今回は乳児向けの運動遊びについてご家庭にある、マットや布団を使って出来る遊びを紹介します。布団の上で、でんぐり返しをしたり、ローリングをしたりするだけでも子どもは楽しめます。又、布団やマットのしたにクッションや布団を丸めた物をいれるだけで、簡単に山が完成します。上り下りをするだけでも足腰が鍛えられ、姿勢や歩行の安定に繋がります。

マットの下に跳び箱を入れて遊んでいる様子。

このように布団やマットの下に布団やクッションをいれてみてください。